痛みと治療 症状別
痛みの症状別治療法
痛みの症状と、その治療法を部位別にまとめました。
それぞれの項目をクリックしていただきますと、症状と治療法を解説しております。
スポーツでケガをしたら
応急処置「RICE」
外傷・障害が発生すると「腫れ」「炎症」などが起こり、痛みを生じます。
このような痛みや悪化を防ぐことが、ファーストエイド（応急処置）と呼ばれるものです。
スポーツ外傷の特徴
外傷によく見られる5つの特徴をまとめています。
そして急性外傷と慢性外傷の処置の違いや、痛めたところを冷やす意義についてをご紹介します。
スポーツマッサージ
ケガをしないためのケアとして、スポーツマッサージはとても有効です。
ここではスポーツマッサージのやり方と、その注意点をまとめています。
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